Morning sickness,,mungkin pengalaman itu yang hampir semua calon ibu alami di awal-awal masa kehamilan,bahkan menurut survei Lebih dari 2/3 dari seluruh wanita hamil di dunia mengalami fase ini.Wow!!
Pemicu morning sickness yang membuat calon ibu mual dan muntah yaitu berdasarkan hasil penelitian nih, penyebabnya adalah perubahan hormon dalam tubuh, fluktuasi atau naik turunnya kadar gula darah Anda, serta metabolisme tubuh yang berubah. Eits tapi semua itu bisa dengan mudah teratasi ko',terbukti selama masa kehamilan saya yang sudah berjalan 10w5d alhamdulillah rasa morning sickness,ngidam belum terlalu saya alami,hal prestasi menurut saya. Banyak orang-orang disekitar saya yang heran dan bertanya "ikh ko bisa sih?" saya malah sempet bertanya-tanya sama dokter keadaan seperti ini wajar gak sih dok,dokter bilang wajar banget malah bersyukur karena gak mengalami hal yang demikian.hehehe kirain gak wajar dok!
Anyway,,berhubung banyak yang pada nanya ko' bisa saya tidak mengalami morning sickness,kira-kira seperti ini nih tips nya, setiap hari tidak lepas yang namanya buah-buahan,sayur-sayuran,pokoknya healthy life nya diterapin deh. Buah juga gak semua saya konsumsi karena menurut artikel yang pernah saya baca mengenai buah apa yang sebaiknya di konsumsi pada saat masa kehamilan yaitu nomor satunya Pisang. Sumpah ya dari dulu tuh aku gak pernah suka yang namanya pisang, tapi demi calon dede bayi apapun mamah lakukan demi-kamu.hehehe..dan terbukti bener tuh saya gak mengalami morning sickness.Let's try!!
Buah pisang Selain kaya akan potassium, pisang juga mengandung banyak asam folat. Asam folat yang dikandung pisang juga sangat baik bagi pertumbuhan janin, sehingga disarankan untuk ibu hamil untuk mengkonsumsi buah ini. Setelah pisang saya juga sering mengkonsumsi jeruk,Mengandung vitamin C sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh, juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru dan perut. Berguna pula untuk membersihkan liver dan menghilangkan rasa sakit di tubuh akibat influenza. Campuran sari jeruk nipis dan madu sangat berkhasiat menyembuhkan radang tenggorokan dan amandel. Bagi mereka yang memiliki gangguan lambung, tentu pilih buah jeruk yang tidak terlalu asam.
Nah ini dia kemakan iklan tapi beneran terbukti khasiatnya,sehari 2x saya rajin minum Prenagen emesis.mungkin ini juga salah satu faktor yang menyebabkan saya gak mengalami morning sicknes,Prenagen emesis merupakan Nutrisi Ibu Hamil untuk mengurangi frekuensi mual dan muntah di awal kehamilan dengan kandungan Kolin, protein, vitamin B6, asam folat, zat besi, kalsium,sehingga sangat baik dikonsusmsi untuk ibu hamil 0 bulan s.d 4 bulan.
see u next post,the miracle of journey my pregnant n_n
No comments:
Post a Comment